ホイアンのヨガ＆瞑想センターおすすめ4選：アンバンビーチの日の出ヨガ

穏やかな大自然の中で身体・心・精神をつなぐ

ホイアンは、東南アジアを代表するウェルネス観光地の一つとされています。穏やかな田園の雰囲気、どこまでも続く水田、そして白砂のビーチが自然の癒しのエネルギーを生み出し、実践者が心を静めて内なるバランスを取り戻すのを容易にします。

ホイアン最高品質のヨガ＆瞑想スタジオおすすめ4選

1. Nomad Yoga Hoi an – 古都にある最も有名なスタジオの一つ

• 住所： ホイアン市カムフォー区グエンズー通り22号（ホアイ川沿い）。
• 営業時間： 06:00 – 19:30。
• 参考価格： 180,000 VND (~¥1,090 JPY) – 220,000 VND (~¥1,330 JPY) / 1レッスン。
• ハイライト： ロマンチックなホアイ川を見下ろす天然木の床。ヴィンヤサフロー、アシュタンガ、陰ヨガ、チベットのシンギングボウル瞑想セッションなど、多様な流派を提供しています。

2. Aum Yoga Vietnam – カムチャウの水田を見下ろすエコフレンドリーなヨガスペース

• 住所： ホイアン市カムチャウ区チャンニャントン通りの路地。
• 営業時間： 06:30 – 18:30。
• 参考価格： 150,000 VND (~¥910 JPY) – 200,000 VND (~¥1,210 JPY) / 1レッスン。
• ハイライト： 広大な緑の水田に囲まれた開放的な竹造りのプラクティスホール。カエルや鳥の鳴き声が深いプラーナヤーマ（調気法）の呼吸と調和します。

3. An Bang Beach Yoga – 海の波音を聞きながらのスーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）

• 場所： アンバンビーチ（The DeckHouse近く）。
• スケジュール： 毎日 06:00 – 07:15 AM。
• 参考価格： 200,000 VND (~¥1,210 JPY) / 1レッスン。
• ハイライト： 素足で細かい砂に触れ、涼しい海風を感じながら、エネルギッシュな新しい一日を迎えるためにスーリヤ・ナマスカーラのシークエンスを行います。

4. Sound & Yoga Healing House – シンギングボウルとクリスタルエネルギーを組み合わせたセラピー

• 住所： ホイアン市カムタイン村タインニ村落。
• 営業時間： 07:00 – 20:00。
• 参考価格： 250,000 VND (~¥1,520 JPY) – 450,000 VND (~¥2,730 JPY) / 1レッスン。
• ハイライト： チャクラヒーリングとサウンドバス（音浴）セッションを専門とし、不安や抑うつの緩和をサポートします。

ホイアンのヨガセンター比較表

ヨガクラスに参加する際の持ち物・準備

スタジオには清潔なヨガマットが用意されています。動きやすい快適な服装、マイボトル、小さな汗拭きタオルをご持参いただくだけで大丈夫です。空腹状態、またはクラス開始の少なくとも1.5時間前に軽食をとる程度にしておくことをお勧めします。

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